清单是一种态度，也是一种生活方式，在人生的各个阶段，人们自发地对未来进行规划，形成了独特的人生清单。而在大学这一探索个人潜能的黄金时期，“人生清单”成为了不少大学生探索自我、规划未来的重要工具。“毕业前必做的一百件事”“二十岁前要完成的挑战”……清单有大有小，但清单上包含的诸如考取证书、博览群书、学习摄影、游历名胜等内容，既体现了大学生的自我要求，又表达了他们对未来的期许。

《断舍离》的作者山下英子曾说：“用清单来整理人生，可以帮助我们过好人生的每一天。”人生清单，既是短期目标的里程碑，涵盖学习、职业与生活等方面的多维发展；又是长远规划的蓝图，助力梦想前行。无论大小多少，清单上的每一项成就，都是构成独特人生故事的重要片段，勾勒出丰富多彩的清单人生。

规划引航热爱驱动

作为一种生活管理方式，清单根植于人生的阶段性规划。清单人生，倡导以明确的清单条目来引领和驾驭日常生活，旨在为日常生活注入条理性和前瞻性。

清单人生，体验和成长齐驱，自由与自律并衡。新闻传播学院2020级熊娟将她的大学清单分为三个版块，分别是希望再次重温的过往体验、想要尝试的新事物、以及学业方面的提升规划。熊娟坦言，在相对自由、机会丰富的大学阶段，她希望在清单的指导下，建立起日常生活中的结构和秩序。相较于熊娟更加注重多彩生活的人生清单，文学院2023级的陈鑫颖的人生清单，则以教师职业的锻炼与发展为主线。“我希望我的人生清单能为我阶段性的成长指明方向，无论是本科阶段，师范生履约阶段，还是履约后的工作阶段。在我达成教师成长路上的清单目标外，我会奖励自己尝试清单以外其他新的事物。”陈鑫颖谈到。

值得一提的是，人生清单不是日常普通的“to do list”，而是立足于某个阶段的一系列规划。熊娟清单的三个版块都由各个不同的短期小目标组成，比如尝试在健身房健身、再去一次省博、坚持微信读书打卡等。着眼职业旅途的长期目标，陈鑫颖的人生清单既有参加教师基本功竞赛、读研深造等大规划，也有阅读文学名著、参与教师培训和支教实践等小目标。

期许未来，热爱生活，清单人生的基本动机往往很简单。“进入大学，我知道有太多新事物是我从未触及过的了，新的学习模式也好，旅游阅读也好，我想通过列下我的人生清单，去尝试过体验式的人生。”将人生清单变成自己期许未来的具象指导，从而更好地追求生活的丰富性，是熊娟的清单动机。文学院2023级黄希阳则会一直根据个人的学习成长变化调整着自己的清单，当她有一些新的规划学习和生活的想法时，她会将它们及时加入清单。“回头来看，这些想法其实更多的是源于对生活的热爱和对未知的好奇吧。”如何让生活更有意义，是清单人生的终极命题。当为人生清单上一个个项目打上勾，那份对更好的自己的期许，亦得到了反馈和满足。期许与热爱，正是清单人生的动力源泉。

披荆斩棘逐梦前行

“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。”列出清单只是起点，真正的考验在于如何将目标化为现实。

“我想在大学四年里面收获一个质的飞跃，我想拿奖学金，想拿第一名……这些都是我清单上的目标。”但在实现目标的路上，大大小小的磨练必不可少。当美术学院2020级薛嘉雯回忆起令她印象深刻的事时，那些无数拼搏备考的深夜总是让她难以忘怀。“备考的那几天，自己每天的睡眠时间只剩下两到三个小时。考教育学基础的前一天晚上我七点钟才回到寝室复习，当时整个人都很崩溃，我就边哭边背，还是给自己列了一个复习的计划，规定好每个小时要背的内容。”

极限的环境总能激发出人的潜力，那些曾经经受的磨难无一不在潜移默化地锤炼、打磨人的韧性，正如尼采所说，“所有让我们痛苦但又杀不死我们的东西，都将使我们强大。”挫折不仅仅是实现梦想的绊脚石，更是通向成功的垫脚石，当一件事情越难完成，它给我们的反馈也就越发强烈，美术学院2020级马子晨就表示，计划完成之后的收获会远超她的预期。“我在弹吉他的时候，刚开始觉得很难弹。尤其是每一根琴弦，要怎么去按到位，每一个和旋要如何去衔接，这些都要反复联系，但是我努力咬咬牙，坚持到了最后，它给我带来的那种快乐，是没有办法用别的快乐去比较的。”

在波谲云诡的生活之中，即使计划得面面俱到，也难以保证每一样事情都完美地按照预期的那样去实现。世界上有太多无常的事物，任何一个微小的变化都可能让我们的计划发生偏离。“我觉得不必被自己的计划给禁锢住，要允许小的计划不能实现。”薛嘉雯说道。允许意外发生、学会顺应变化，不过分执着于某个具体的计划，这样才不会因为小的计划被打乱而破坏心情，甚至影响到自己执行清单上其他计划的积极性。

清单上的每一个目标，既是对未来的期许，也是对自我的挑战。计划的意义在于引导我们前行，而非束缚我们的步伐。不因一次次的挫折而气馁，不因偶尔的偏离而动摇，才是完成清单最好的方式。而那些曾经的留下泪水、汗水和未曾预料的困难、挑战，都将成为我们成长的勋章。

进度满格收获颇丰

清单的完成是生命成长和经验丰富的过程。熊娟坦言，通过建立清单，她在每一次的尝试、挑战、重温、回味中，不断拓宽着生活的意义。因为人生清单，所以每天生活都有动力，因为人生清单，自己的昨天、今天和明天才不再相同、枯燥和无聊。当清单的进度条满格时，也是自己的生命得到成长锻炼、知识经验积累丰厚之时，甚至在某些时候，它还会带给我们意料之外的惊喜。在弹吉他的过程中，马子晨逐渐摸索出乐器与乐器之间的共通之处，“吉他为我打开了音乐世界的大门，虽然每种乐器都有不同的特点，但因为有了吉他的基础，所以我现在在尝试弹其他的乐器。”这是马子晨在完成清单后的真实体悟。举一而反三，闻一而知十，每一次尝试都是经验的积累，每一个挑战都是生命的蜕变。在一步步完成过程中，人们的阅历不断丰富，经验得到提升，这其中遇到的每一个人、每一件事，都能成为诠释丰富生命的重要注脚。

清单的完成也是精神生活的愉悦和满足的过程。虽然极限备考让自己无比痛苦，但薛嘉雯的努力也全部都迎来了回报，“虽然比较忙，加上每次的复习都很极限，但是我的学分绩还是能保持在专业第一，可以说是非常有成就感了。”虽然初弹吉他的过程让马子晨感到无比困难，但好在有咬牙坚持的韧性，最终他不仅学会了吉他，也感受到了努力给自己带来的前所未有的快乐。虽然为自己毕业季规划的清单只完成了40%，但新闻传播学院2020级穆依婷依旧对自己的完成度感到很满意，“因为很多原因，部分内容无法完成，但是我所完成的都是自己最想要做的，通过事情的优先级排序，完成事情的满足感便冲淡了遗憾。”这是一种对自己的肯定和赞赏，也是丰富个人精神的重要途径，可以促使人行稳致远。或许清单完成的过程波澜重重，并不顺畅，但越是波澜，越是刻骨铭心，它所带来的精神的愉悦和满足也越是珍贵。

清单人生，像是一种修行，一种遵循内心、探索人生、感悟世界的修行。在修行的过程中，人们可以品尝人间百味，看遍光怪陆离，在不断地经历、修正、收获、成长的过程中，发掘生活的乐趣，探寻生命的意义。趁着风华正茂，时光正好，把握住自己的人生，做自己想做的事情，“一个人出国旅游”“一年读一百本书”“去听一场音乐会”……不必为自己的人生设定很多约束，大胆地写下自己的人生清单，然后带着一颗赤诚热烈的心，不断地追逐目标，实现梦想。若干年后，清单上的美好愿景也许都将成为人生中引以为傲的宝贵回忆。

自信一点，乐观一点，试着从写下一份清单开始，勇敢探索自己的人生吧！