从放假开始，我感受到了精神上的松懈。那时，我还没有思考过要在假期做些什么，只是每天都重复做着相似的事情，打扫卫生、刷手机……重复枯燥的生活让我无所适从，心情变得逐渐烦躁。

妹妹开始寒假打卡之后，我承担起了协助她完成打卡的职责。在妹妹学习古诗时，我会帮她寻找背景资料，和她一起学习相关知识，并向她解释理解起来较为困难的知识点。由此产生的教学成就感，让我感到寒假生活不再那么枯燥了，并从中意识到，我也可以给自己制定打卡计划，以缓解自己“无事可做”的焦虑。

转专业后，部分课程的预修课需要我自行安排学习。于是，我从最简单的整理知识开始，翻开以往课程的PPT，查资料、做笔记。不就是浏览知识和做笔记吗？有一支笔和一个笔记本就足够了。但是后来，我发现单靠浏览知识和简单的摘抄是不能串联起框架的；在缺少前面知识支撑的情况下，后面的知识对我来说难以理解。打卡进程一度停滞，我这才感受到了梳理知识框架和理解知识内部逻辑的重要性；但假期懒惰心理作祟，我不想过多思考，只是安慰自己“无论如何我也是在学习，并没有浪费时间”。

由于精神上的懒惰和懈怠，我一直停留在学习的表层阶段。由于缺少知识梳理和编码内化的过程，我感到自己知识的储备量增长缓慢，看不到学习的成效，于是逐渐放弃打卡。相反，我妹妹坚持打卡，用心坚持读书和练字两周，她读书越来越流畅，字体也越来越工整。和我的“形式主义”学习不同，练字时，她总会思考每一笔在哪里，结构如何，也在每一次重复练习中修正上一次书写中的失误。对比之下，我有些羞愧。

在陪伴观察妹妹学习的这段时间，我逐渐认识到，学习不能仅做表面工作；即使是假期的学习，我们的“精神”也不能偷懒。“形式主义”的学习方式，不仅不能让我们真正掌握知识，还会让我们因学习效率低下而产生焦虑心理。

从大年初五开始，我再次开始尝试打卡。出于上次失败的经验，我一开始便坚定想法，不让大脑“偷懒”，在制定计划的同时给自己设置了完成思考题、梳理知识框架的任务，希望能够借此提高自己的学习成效。接下来的十天，我浏览的知识量虽然不如之前，但在真正理解知识的基础上，总算记住了一些重点内容。我不再执着于“量”，而是追求着“质”，与之相伴的还有自己焦虑感的下降。

学而不思则罔，如果只浏览知识的表面而不去深入思考，便会进入机械性的“形式主义”学习误区。这样的学习方式看似充实了假期，实际上反而让我产生了精神内耗。反思假期，我觉得我收获满满；收获不在于学会了多少知识，而在于我真正意识到了学习中切不可有“精神上的懒惰”。