“下午4:30我快快乐乐在小雨中出门，准备享受买到的欢乐谷夜场票。坐了30分钟的出租车到达欢乐谷后，却被善良的工作人员告知户外项目停运一天。”“篮球课挺有意思的，就是带我重新认识一下四肢。”……打开朋友圈，公共管理学院2021级的刘琪琪（化名）总能看到身边人分享的“冤种”经历。“这种表达形式以幽默的口吻吸引大家的注意力，然后用调侃的方式消解自己的‘苦事’。我们这些读者会心一笑的同时，感觉生活中的不顺也没那么令人苦恼了。”刘琪琪如是说。

心理学上有一个“犯错误”效应，即人们不会对拥有完美人设的人报以信任，反而会更喜欢和信任那些能看到缺点、会犯错的人。如今，广大网友们充分应用这个效应，摸索出一套“互联网苦学”，即使用互联网的各种流行元素吐槽自己，把“苦”摆出来，而参与诉“苦”的网友被称为“苦学家”。有人认为，“互联网苦学”不过是一场泛娱乐化的文字狂欢。然而，尽管“互联网苦学”的确存在把“苦”解构成笑料的情况，但它的兴起绝非仅因其具有的娱乐性质。

电影《龙猫》中的父亲教育孩子，要以大笑的方式驱散恐惧。与之相同，“互联网苦学”是在倡导以乐观应对挫折的人生态度。表面上看，“苦学家”们是在通过富有技巧性的表演吸引受众，而受众从中仅仅得到了乐趣；但实际上，双方都在这个表演“苦”的舞台上得到了共鸣和慰藉。

“苦学家”们被网友亲切地称为“互联网嘴替”，他们擅长以精准的语言描述“精彩”的故事，生动的细节让无数经历相似者直呼真实。生活中的小风小浪是常有的，装修翻车也好，职场出糗也罢，都是每个人在日常生活中可能经历的事情。在现实中，这些小挫败常常被冠上“无关紧要”之名简单带过，而人际关系间的分寸感也容易让人羞于表达情绪。但在网络上，大家互不相识且经历相似，人人都可以放下一切顾虑畅所欲言。

“互联网苦学”的精髓在于，把“苦”摆出来，一起乐一乐。在你一言我一句的吐槽和分享中，受众能够意识到，原来为小事感到苦闷并不“矫情”，并且有许多人在面临着相同的困扰，自己并不是孤单而不被理解的。同时，“互联网苦学”提倡诉苦但不卖惨，不仅评论区中充满欢笑，就连分享者自身也往往泪中带笑。在一片欢声笑语中，苦闷的情绪被逐渐瓦解。在此过程中，“苦学家”们展现的是一种从容淡定的态度，就算被生活绊了一跤，起身拍拍尘土，自嘲一番后又能重新出发。比起隐藏和沉溺于悲伤，这种自嘲式解压或许是更为积极有效的疏解情绪的方式。

除此之外，在对各种“踩坑”经历的分享和建议中，“苦学家”和受众双方都能够收获一定的经验和教训。例如近期凭“倒霉”爆火的罗兰朵女士，她在分享自己越装修越糟糕的房子时，一方面以自身装修失败的经历为网友们提供了大量“避坑”经验，另一方面罗女士也从评论区中获得了不少建议，并据此加强选择、改善风格，使得装修之路逐渐向好。因此，在一定程度上，“互联网苦学”为网友提供了一个有效的交流平台，在其中，网友不仅能够倾诉苦事、缓解情绪，还能积累处理问题的经验。

有人把“互联网苦学”比作“电子咖啡”，初品苦回味甘，还有提神醒脑的作用。它表面上是“苦”的宣泄，实际上是“甜”的慰藉，是一种苦中作乐的人生态度。中华民族向来重视“磨炼”，强调“有泪不轻弹”，隐忍痛苦方能长成英雄。在推崇吃苦耐劳的传统美德的同时，“吃苦”一事不应被神化，我们在遇到苦闷时，不必如哑巴吃黄连般默默隐忍，而应寻找合适的方式处理情绪。毕竟，值得歌颂的不是苦难本身，而是勇于直面苦难的人。“互联网苦学”并非在批判和拒绝苦，而是不笃信苦，并以积极的方式处理苦闷情绪，从苦事中吸取教训，由此将“苦”的效益最大化。

生活中，经历负面事件往往会使人们产生对自我评价和情绪健康的“磨损”。然而，人人发声的互联网环境让越来越多的人看到，这些原以为难以面对的困扰，还可以这样被调侃，人们可以选择以一种积极的心态去面对各种“苦事”，找到情绪释放的新出口。曾有一项调查显示：54%的年轻人每天都在焦虑。因此，给他们留一扇小小的透气窗口，创造放松时刻十分重要。对“苦学家”们来说，乐观的心态是他们的铠甲。焦虑不会平白无故地消失，但我们可以用自己的方式对抗焦虑。

如果你的生活中也遇到了什么不顺利的事情，不妨也尝试运用“互联网苦学”，体验苦学家们“我苦了，请你笑”的潇洒吧。