大二开学不久，我就陷入了焦虑。

课表被各种颜色铺满，几乎找不到空白的地方；评优评先的材料一轮又一轮地提交，民主测评和综测排名一遍又一遍地修改；上学期参加的比赛进入省赛和国赛的备战阶段，我和队友成为食堂二楼每晚的“常驻嘉宾”……一天24个小时看似很多，可是当事情变得杂乱无章时，时间好像怎么安排都不够用。紧凑的日程让我喘不过气，真恨不得自己有三头六臂，把千头万绪的事情立马解决。压力堆积，焦虑也如影随形，我感到纠结和困惑，身边的同学都说我越来越沉默了。生活好像走进了迷宫，找不到走出来的路。

终于，一个周日的下午，当看着手机屏幕不停地被信息点亮时，我的脑海中闪过一个可怕的念头：“放弃吧。”绩点、综测、竞赛，我已经为此透支了大量的心力和体力。有了这个想法，我立马编辑好信息，准备告诉队友和老师我的想法，但徘徊良久，还是没有勇气按下发送键。我知道，我不该如此自私，仅仅因为自己的任性，就让团队承担失去队员的后果。可是，我也知道目前自己的状态确实很糟糕，对待工作也不像以前那样热情，这样一拖再拖，于我于队伍都不是最优的选择。

我已是局中人，自然需要局外人破解迷津。我向上一届的学长学姐讨教，其中一位学姐的话让我印象深刻：“一个人走在阳光明媚的大街上，心情很是愉悦，可是如果他一路走，一路担忧，最后脑子里的阴霾就会逐渐遮蔽晴朗的天空。”大多数人都会有这样的经历：在做一件事时，总会有各种担心和焦虑，既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。但是每个人的精力都是有限的，与其被精神上的内耗所折磨，不如用行动去治愈自己。是啊，当深陷困境时，越纠结越会走投无路；当行动时，才能更好地寻找出路。我终于明白，真正让我感到疲惫的，是过多的焦虑和犹豫。也许行动不能立马给我带来转机，却可以让我慢慢摆脱困境。

于是我拿出一张白纸，停止胡思乱想，认真梳理时间线，列出清单，从第一件事开始做起。慢慢地，在“做”的过程中，我重拾对学科的热爱，对研究的激情。在查阅文献的基础上理解学术概念的欣喜，经过反复修改的摘要和引言获得老师认可的激动，头脑风暴后被纸张和电脑填满书桌的充实，微信群里大家相互加油的打气……卸下沉重的精神包袱，我感到久违的轻松与愉悦。比起结果，现在我可以肯定地回答：“过程更让我乐在其中。”

曾经在书中看到过这样一句话：“人就是这样的，想来想去，犹豫来犹豫去，觉得自己没有准备好，勇气没攒够，其实只要迈出去了哪一步，就会发现所有的一切早就准备好了。”焦虑本身并不是竭尽全力的表达，只是不良心理状态的折磨。人生会有许多左右为难的事，如果总是在做与不做之间纠结，那么，就不要反复摇摆，立即去做。因为这个世界上从来没有完美的开端，凡事都要在过程中慢慢优化。

想太多的时候，先行动起来。逢山开路，遇水架桥，在路上，一切便自有答案。