不知从何时起，捏捏乐、豆袋玩偶等解压小物件风靡网络。不断地刷着网络上的解压玩具推荐贴，我也成功被“种草”。于是，我抱着“跟风”的心态下单了心仪的捏捏玩具。

原本我并不相信小小的玩具会达到解压的效果，可当我拿到手之后，软软的触感 顺着指尖蔓延开来。每当结束满课的一天，回到寝室后，我总会忍不住去把玩那解压玩具，在这过程中，紧绷了整日的神经渐渐松弛，淤积的烦闷也随之慢慢消散。也正是这份体验，让我意识到网上的解压建议贴并非是完全不可信的。

于是，我不再固守“压力只能自己向内消化”的想法，开始向外探索各式各样的解压方式，试着借助生活里不同的美好，为压力寻找释放的出口。

在结束满课的一天后，我总会去想吃已久的饭店“大吃一顿”，在咀嚼食物的过程中消化紧绷的情绪；在完成一场高强度的考试后，我总会去商场毫无顾忌地消费一通，在购物的过程中释放被考试支配的压力；在专注学习几个小时后，暂时将各种ddl抛之脑后，进行一次“沉浸式”追剧。尽管大快朵颐之后，也会对着体重数字暗自纠结；肆意消费过后，看着锐减的生活费不免心生忐忑；沉浸追剧结束，堆积的任务又步步紧逼。但不可否认的是，压抑许久的情绪确实借着这些方式痛快地释放了出去。当压力得以释放，松弛过后的身心便重新蓄满了前行的动力。

身处节奏飞快的校园生活，课程、作业、考试与各类事务接踵而至，压力如无形丝线，将我们层层缠绕。被紧凑的日程推着向前时，我们总习惯刻意压抑负面情绪，生怕这负面情绪会扰乱我们前行的脚步，可情绪就像奔流的河水，一味封堵只会让暗流愈发汹涌。唯有适时疏导，才能让心绪重回平静。那些被我们视作“消遣”的解压方式，恰恰是疏通情绪、调节状态的最好渠道。

这些看似“任性”的放纵，更像是我们情绪的缓冲带。解压玩具的走红、各类解压攻略的流行，从来都不是因为当代青年娇气、抗压能力弱，更不是所谓的年轻人“累点太低”。恰恰相反，这是我们学会善待自我、接纳疲惫的证明。

成长从不是靠一次次咬牙强撑堆砌而成。我们理应正视压力带来的负面情绪，学会张弛有度，坦然与压力和解。在步履匆匆的快节奏生活里，主动解锁属于自己的解压时刻，在松弛自愈中，继续热烈前行。