沈吾栋在学院2021级新生开学典礼上发言

沈吾栋（右一）和同学一起做物理实验

他喜欢物理，成绩优异，大学期间专业课学分绩90分以上，“三好学生”标兵、“博雅金桂”奖学金是他的标配。他努力学习，刻苦钻研，将全国大学生数学竞赛二等奖、全国大学生物理学术竞赛三等奖等各种奖项“收入囊中”。他热爱运动，赛场驰骋，作为首发主力队员连续两年为学院捧回“文华杯”篮球赛冠军奖杯。为了追逐心中的科研梦想，他报送至中国科学院物理研究所。他就是物理科学与技术学院2018级物理学基地班的沈吾栋

行远自迩 探索自我

三年前，一封通知书，一张火车票，带着沈吾栋开启了崭新的大学生活。从高中生到大学生，和大多数新生一样，沈吾栋也曾为如何规划自己的大学生活而迷茫。班主任和辅导员老师告诉他，做好当下最应该做好的事情———努力学习，然后再尝试探索其他的天地。这些话让沈吾栋心中的困惑逐渐消散，慢慢找到了自己的生活节奏。“如果尚未想好自己的大学生活应该如何规划，那么先好好学习。”这是他在物理科学与技术学院2021级新生开学典礼上给学弟学妹们的建议。

“现在好好努力，等你考上大学就轻松了。”这句父母和高中老师们说得最多的一句话。在沈吾栋看来，所谓的“轻松”实则是大学评价体系的多元化赋予了大家更多选择的权力。“我们可以一如高中醉心于学习，成为名副其实的学霸；可以深耕于社团活动，成为叱咤校园的能力达人；可以积极投身社会实践，先人一步将大厂offer收入囊中……在大学，成绩固然非常重要，但它不再是唯一的衡量标准，我们有了选择的权力，如何度过自己多彩的大学时光也将由自己决定。”

信念生根 不畏前行

物理专业课程不仅难度高，知识量也很大，想要学好实非易事。为了能跟上老师上课的进度，沈吾栋会抽出时间做好课前预习。上课时，为了能听清老师讲的每一部分内容，他总是抢座前排。遇到不懂的问题，他喜欢和老师同学沟通交流，争取将每个知识点理解透彻。课前预习、认真听讲、课后作业，良好的学习习惯让他在专业学习中游刃有余，三年专业平均学分绩达到了90分以上。

除了专业学习，沈吾栋还积极参加科研项目和学科竞赛。刚开始时，作为科研“小白”的沈吾栋也曾遇到过许多困难。科研立项时，英语不太好的他会因选题需要阅读大量英文文献而一度想要放弃；学术竞赛中，动手实验能力不算出色的他也频频陷入瓶颈。但好在，身边有组员的鼓励，有老师的指点，沈吾栋一次次突破自我，最终在提升专业知识的同时，也收获了许多奖项。

专业学习名列前茅，生活中的沈吾栋也尽显青年担当。2020年初，全国为打赢疫情防控攻坚战上下一心，沈吾栋积极响应号召，作为大学生志愿者在当地医院辅助协调秩序、帮助年长的患者操作机器挂号缴费。担任志愿者期间的所见所闻让沈吾栋很有感触：“我深深感受到人民的团结和国家的强大。作为青年学生也应该用行动扛起我们的责任。”

满怀热爱 奔赴未来

大学期间，篮球成了沈吾栋闲暇时间最大的兴趣爱好。2018年“文华杯”四分之一决赛中，比分一直以微弱优势领先的物理学院，却因对手最后一秒的“绝杀”而遗憾止步四强，让沈吾栋抱憾至今。赛后，他和队友充分总结经验教训，利用空余时间加强训练。此后两年，物理学院男篮“厉兵秣马”“卷土重来”，收获了“文华杯”篮球赛两连冠。在队友眼中，沈吾栋平时训练认真努力，赛场上每球必争，用自己的努力为球队赢下每一场比赛。

热爱，是沈吾栋常常挂在嘴边的词。因为热爱，他努力学习专业知识，在物理世界中自由翱翔；因为热爱，他和同学们一起参加各种科研竞赛，收获多个国家级和省级奖项；因为热爱，他始终驰骋篮球赛场，也为学院争得荣誉。他说，在美好的青春年华，遇到真正热爱的事，十分幸运，希望这份幸运能一直延续。

十年寒窗诚然刻苦，四载春华仍须拼搏。怀揣对物理研究的坚定信念，探索科学的奥秘。潜心学习，勇于探索，用脚步丈量梦想；坚守热爱，胸怀万里，将汗水化作力量，相信这样的华师少年定会前程似锦、光芒万丈。

（作者为物理与科学技术学院2018级本科生）