编者按：2018年5月13日晚，国家羽毛球队出征汤姆斯杯、尤伯杯热身赛在华中师范大学佑铭体育馆举行。赛事过后，记者对羽毛球世界冠军谌龙做了独家专访。

华大在线：作为湖北人，这次回到武汉，来到华师有什么感受呢？

谌龙：今天是星期天，还有这么多人来看比赛，而且大多数是学生，还是很开心的。作为湖北人，这一次来到华师，还是挺亲切的。

华大在线：感觉自己和石宇奇的热身赛发挥如何？

谌龙：打得还是不错，而且我和宇奇两个人都打得比较投入，而且都比较认真，而且第一次来到佑铭体育馆这个场地，整体感觉学校都准备得非常充分的。

华大在线：作为职业运动员，一路走来经历了酸甜苦辣，有哪些特别的感受能分享吗？

谌龙：在国家队待了将近十二年了，其中经历了很多失败，也有最辉煌的时候，比如说2016年奥运会。我觉得当遇到一些挫折的时候，自己应该坚定信心，朝着正确方向一直走，而不是说一遇到困难失败，就怀疑自己。当舆论压力特别大的时候，我从来都没有过“要不就算了，不打了“这种想法，所以我觉得最重要的就是在经历失败后，能够重新站起来。

华大在线：如今大学生群体面临的学习、生活的压力普遍较大，您能从职业运动员的角度，给大学生一些减压的建议吗？

谌龙：我比较幸运，现在已经毕业了，但我能理解大学生由于学业而产生的压力，这很正常。像我们每年都会重复比赛很多次，去很多相同的地方，甚至今天比赛的对手可能下周又会遇到。关键是要把羽毛球当作一份事业去热爱它，这样当我一直重复去做的时候，依然能在每一次的重复中找到一些新鲜的东西。我认为大学生在面临类似考试、毕业、工作等压力时，自己选择了就坚持去做，只要把过程做好了，即使结果和预想的有些反差，也是可以接受的。

华大在线：对于即将出战的汤姆森杯和尤伯杯，有怎样的期待？

谌龙：这是我第五次参加了，前两次都很遗憾输掉了比赛，其实这样反而没有太多所谓的“包袱”。因为我们常说的“卫冕”是把自己摆在一个冠军的位置上，那么既然现在我们不是冠军，我们要去冲刺冠军，心态和位置就会摆得更低一点，就全力以赴去冲击每一个对手！抛开包袱，减压减压再减压！轻装上阵！

华大在线：华师的羽毛球运动非常热门，无论是在学生还是教师群体中都很受欢迎，您能从专业角度给羽毛球爱好者们一些运动的建议吗？

谌龙：羽毛球是一项既能锻炼身体，又充满趣味性的运动。热爱这项运动是很好的，但希望华师大很多热爱羽毛球的学生和老师们，不要因此落下伤病，这是要注意的地方。每次打球前应该尽量去热身一下，不一定说非要像我们这样专业，慢跑一会，活动一下关节，让自己出些汗，再去打球会比较安全。