从小到大，我们总是被告知努力是成功的主因，然而，倘若深入思考，便可发现还有一个重要因素，那就是“状态”。诚然“状态”，不仅仅只是身体健康状况，也包括内心世界的平和与情感的稳定，后者有一个时下正当流行的名字——“松弛感”。

朱德庸说：“慢是一种心态，而不是一种动作，现代人太讲究效率了。”置身于一个“倍速”时代：光速吃饭、特种兵旅游、突击备考、DDL战士……仿佛一切都要加快，“别人都做了，我也要做；别人都有了，我也要有。”我们越来越感到压力与焦虑，好像如果不时刻“紧绷”，就无法跟上“倍速”生活。当自己原有的节奏被打乱时，不少人丧失了“慢慢来”的能力，最后因对生活的掌控感全无而陷入深深的焦虑之中。但正若琴弦，过度紧绷会导致断裂，适当的紧绷才能演奏出动人的乐章。

松弛感则是你驶往焦虑方向的刹车片，而不是躺平摆烂的借口。松弛的作用不是使一切停滞不前，它的关键是找准自己的节奏，其目的是为了更好地出发。

你可以拥有自己的“速度”。青瓷缸中戎戎水影，养的是水仙清丽；污泥塘里深深沼洼，养的是白莲洁净。在这个诱惑繁多的社会大剧场里，辛辣突奇如电影般刷刷掠过。我们应该剥开“倍速”的外衣，洞察生活，审问内心，认清自己真正需要什么、适合什么，找准自己的节奏，屏蔽外在因素的干扰，稳步向前。有冲劲、肯努力的人比比皆是，但是能在长远的、清晰的目标指引下努力和行动的人则更为难得。

松弛感是建立在深耕自己基础上的“稳定性”。认识并相信自己的能力，才能更好地发掘自己的“潜力”。有人以极高的期待来等待结果，却在不尽人意的结果来临时不堪重负地崩溃；有人总是轻易否定自己，惧怕尝试，因此错失许多成长机会；还有人遇见难题惊慌失措，甚至逃避拒绝……请不要对自己过于严苛，悦纳自己的不完美并不意味着失败，相反，它是一种豁然的心态。而这样的心态需要及时“观照自我”，觉察自己的感受和需求，评估自己的能力，复盘自己的经历并及时予以正向的回馈。在不断的自我肯定、自我成就之中慢慢成长时，松弛感便会自然而然地产生。你只需专注于可控的事情之上，很多时候，只要尽力了，就会迎来对你而言最好的结果。

每个人都可以不被定义，松弛感亦不被定义。它只是一种张弛有度的生活态度而已，并非一种固定的衡量标准。所以，大可不必被网络上所定义的“松弛感”所裹挟，我们只需默默倾听内心的声音，根据自己的情况寻找最适合的生活节奏，渐入佳境；不刻意去追求松弛，就可能收获真正的松弛。