我讨厌下雨天。暴雨持续下了一周，我撑着伞多次往返于课堂与宿舍，拥挤的路上雨伞相互摩擦着，雨滴顺着伞的边缘滑落至肩头、衣裳、鞋子，一片潮湿冰冷。雨水仿佛要淹没这座城市，也淹没了我的好心情。

霉运伴着坏心情而来，暴雨周也是我的“水逆”周。尚待完成的任务、未准备好的考试，化作日历上的数个红色大圈，将我套在深深的焦虑中。受焦虑感所驱使，我不自觉地将生活中的琐碎烦恼无限放大。一些本无足轻重的小挫折，竟成了我眼中渡不过的难关。但在改变以浮躁的态度完成任务的过程中，我逐渐意识到，主动接纳和积极应对问题，是战胜焦虑最好的方法。埋怨雨天并不能让雨停止，撑起伞方能抵挡风雨。

“关关难过关关过”实际上是生活的常态，所谓“难关”并不足以致人消极。在一场关于《边城》解读的课堂讨论中，我说书中的故事具有“哀而不伤”的悲剧特色，而老师回答道，这个故事远算不上悲剧，它不过是在呈现人生固有的困顿和隐痛，“哀而不伤”不是悲剧特色，而是生活遇上逆境时的常态。的确，生活如天气般充满变动，逃不过的逆境似躲不掉的坏天气，学会像接纳天气一般接纳生活中不尽如人意的瞬间，是成长的必经之路。

接纳问题不等于放弃抵抗，相反，接纳是为了更好地应对。雨天可以撑伞，冬天可以添衣，面对不喜欢的天气，我们尚能坦然接受并迅速采取应对方式；但在面对生活的逆境时，却容易产生自怜自艾的消极情绪。网上曾流行过一张“乐观主义者的大脑运作方式”流程图，此图表明乐观的人在遇到问题时会首先思考解决办法，而不是在情绪内耗中浪费时间和精力。解决问题的前提是接纳问题，唯有人平心静气地接受自身的处境，才能更冷静理性地思考有效的应对措施。

接纳问题有利于更好地应对，但并非只有成功解决问题才是有效的应对措施。所谓“改变你能改变的，接纳你不能改变的”，普通的雨天尚能以伞庇身，但倘若遇上极端恶劣天气，比起冒险出门，闭紧门窗静待雨停，何尝不是一种更为明智的应对方式？正如天气变动不受控制，我们无力阻止问题的发生，遇上实在无法解决的难题，与其责怪自己能力不足，不如“静待雨停”，等待风雨过后高照的艳阳。备战高考期间，我曾因一次考试失利陷入怪圈——越是着急着想要证明自己的实力，越是无法平静地对待考试，成绩也就不断下滑。但在高考后，我看着那仍未达自己期望的成绩，突然感觉释怀。坚持跑完这场马拉松后回首观望，发现所谓名次和结果，其实远没有想象中的重要。许多当下看来渡不过的难关，不过是自己在心中下的一场大雨，静心等待，雨总会停，天总会晴。当下解不出的难题，或许可以交由时间解决。

“雨天听雨，雪天赏雪；夏天感受酷暑，冬天体会刺骨的寒冷。”电影《日日是好日》强调要以宠辱不惊的心态面对生活的变化。转换一下思维，或许能更好地享受生活的每个瞬间。一位脑瘤患者在康复后的演讲中，把自己的患病经历定义为“一生中最宝贵的礼物”，她说这份“礼物”彻底改变了自己的人生，它让家人重新团聚，让爱和感激充盈生活，让生命被赋予新的意义，而这些改变都是她从未预料到的。“所以下次，当你必须面对出乎意料的事时，即便你不愿意接受或是感到不确定，你都可以把它当成一份礼物。”在演讲的结尾，她面带微笑以哽咽之声说道。受挫的过程同时也是发现自身缺陷的机会，难熬的经历同时也是成长的契机，从磨炼中得到收获，或许是一份价值十足的“礼物”。

人生的精彩在于变化，倘若日日皆是大晴天，生活永无逆境，日子将缺失许多趣味。生活如天气般变幻莫测，难以掌控。面对逆境，我们能做的，不过是面对它，接纳它，然后拥抱它。